Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Wiele osób zastanawia się, jaka jest cena treningu personalnego. Ile kosztuje trener personalny? Otóż wszystko zależy od wybranego pakietu. Jeśli zdecydujesz się na jeden trening wraz z analizą składu ciała, zapłacisz za niego 100 zł, ale wybierając zestaw 10 treningów, także z analizą składu ciała, płacisz jedynie 900 zł. Nie chcesz ćwiczyć w pojedynkę? Nie ma sprawy! Mamy dla Ciebie rozwiązanie, na które decyduje się wiele osób, czyli trening dla par (+analiza składu ciała). Za jedną sesję zapłacicie 140 zł, natomiast przy 10 treningach całościowy koszt wynosi 1300 zł. Naprawdę warto spróbować! Twoje pierwsze spotkanie z instruktorem będzie polegało na dopasowaniu programu treningowego oraz na ocenie Twoich potrzeb na podstawie wyników z przeprowadzonej wcześniej analizy składu ciała. Dzięki temu szybko zauważysz efekty wspólnych ćwiczeń. Nasi trenerzy to osoby z wiedzą i doświadczeniem, które stale się szkolą oraz dbają o to, by być na bieżąco ze wszelkimi nowinkami sportowymi. Na co dzień pracują z wieloma osobami – zarówno początkującymi, jak i zaawansowanymi, ponieważ trening z instruktorem jest absolutnie dla każdego. Każdy może zmienić swój styl życia oraz podejście do sportu, dlatego jeśli jeszcze wahasz się, czy pójść na siłownię, nie czekaj, zapraszamy już dziś!

Indywidualne ćwiczenia z instruktorem składają się z efektywnej rozgrzewki, podczas której mięśnie przygotowują się do ćwiczeń. Następny krok to spersonalizowany trening, zawierający specjalnie dopasowane do Ciebie aktywności. Na koniec niezbędny etap, czyli rozciąganie mięśni, który jest bardzo ważny po treningu. Stałe wsparcie instruktora sprawia, że ćwiczenia wykonywane są w sposób prawidłowy oraz bezpieczny. Dzięki regularności treningów, może on monitorować postępy, wdrażać nowe rozwiązania oraz ulepszać treningi, a przy tym również dbać o Twoją motywację. Nie czekaj na odpowiednią chwilę! Już dziś zapisz się na trening w Stars Gym&Fitness. Podpisując umowę na 12 miesięcy otrzymasz od nas aż dwa treningi gratis oraz zmienny plan treningowy, który zostanie ułożony w oparciu o Twój wiek, wagę, możliwości, kondycję fizyczną oraz indywidualne oczekiwania. Właśnie dlatego trening personalny to niezwykle efektywny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i ukształtowanie swojej sylwetki. Trener personalny na każdym spotkaniu zmotywuje Cię do maksymalnego wysiłku, dzięki czemu ani minuta spędzona u nas nie będzie stracona.